4時半起きは辛かった。

人間、ちゃんと寝ないと全然ダメですな。辛かった。
今日から10時〜11時までには寝るようにしないと。

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すごい久しぶりに地元の友人にメールしてみた。
もう呆れる程、連絡してない。
幼馴染みとはいえ、このままではマズイかと思って。（苦笑）

とりあえず、気分の向上のため、
誰かに会うことが大事な気がしてきた。
ここ最近、人に進んで会うようなことをしていない。（遠征先は別）

やっぱり人に会わないと、ダメだわね、、、。