就寝前に香水を付ける。

というのを、なんとなく、たまぁ〜に、やっている。

「疲れやすい」身体をなんとかしようと始めたことなので、
ここ数日もやっている。←疲れているんだな、、、。

好きな香りの中で眠る。更には好きな音楽をかけたりもする。
なんだか優雅な、少しだけ心にゆとりができたような。
そんな気分で眠りに落ちる、、、のだ。

当然「なんの香りもいらない日」もあるけれど、
「ちょっと気持ちを変えて」って日には、程良く効果がある。

しかし、出かける時はあまり付けない。
香りってのは、個人の好みが大きく、
万人向けの香りはどんなものか、知りもしない。

なら、付けないほうがマシだ。と、思うから。

因みに私は元々、あまり「香水」が得意ではない。
「香水」どころか、化粧品の匂いから、シャンプー、石鹸、整髪料等々。
「香り」「匂い」については、アレルギーにも似た症状さえ出ることもある。

なのに、就寝用（にだけ）の香水、、、とは。

そういう習慣ができるなんて、自分でも驚きなのだけど、
きっかけはとある国産の香水メーカー。
「日本人向け」に開発されたそれらの香水は、
なんとも柔らかな香立ちで、私にも「良い香り」と思わせた。

当然、香りの立ち方は「付け方」にもよる。
どんなに柔らかに香っても、鼻の近くに付け過ぎると、
絶対に、香りに酔って、気分が悪くなってしまう。

身体に直に付ける時は、やはりおへそから下に。（ま、あまり付けないけど）
寝る時は、ただプシューっとベットの上に一吹き。
んで、寝ればいいんです。楽です。（笑）

私が好きで使っているのは「野ばら」の香り。
「バラ」の香りには、抗うつ作用があるんだって。

、、、そうかもしれないねー。