3つの心。

ここ数日、暖かい日が続いています。
11月はわりと暖かい日が多いそうですよ。
根雪が遅くなるのかしらねぇ、、、。

えーと、一昨日あたりから再び「半日断食」を行っております。
ぐーたら3食食べる生活を3ヶ月ほど続けたら、大変なことに。（苦笑）
とりあえず、元に戻そう。スタートラインに再び立たねば。

っていうか、体脂肪率だけ見ると、たいして変わってねーって、
つまりは、なにが重いんだろ、自分。（謎）

しかし、この生活始めると、非常に身体がスッキリするんですよねー。
思考能力も高まる傾向にあるしね。
（高まっても、所詮、無意味なことばっか考えてますが。笑）
無駄なカロリーは、結局「毒」にしかならないのですかねぇ。

「心の声」ばっか聴いててもダメなんですよね。
「身体の声」も聴いてあげなきゃ。
この2つ、繋がっているようで、実は別物だなって、思うんです。
半日断食することで、身体の代謝がよくなって
「身体の声」がよく聴こえるようになる気がしています。

心と身体。
2つの声を聴くのが「自分」なのかもしれませんね。
んー、、、3つ。3つ、心があるとしたら、混乱しても仕方ないかなぁ。（笑）

全部を上手く制御できたら、、、いいんでしょうけどね〜。