あんみん。

このところ、私は本当に「ちゃんと眠っている」らしい。

私は一見「よく寝ている」が、
実のところ、全然「安らかな眠り」ではなかったようで、
今までのはたぶん「ただ横になっている」が、正解。
ここ数日は、自分でも驚くくらいホントによく眠れている。

「寝ているのに寝ていなかった」なんて考えもしなかった。

「寝ているつもりが寝ていない」わけだから、
「疲れ」もたまる一方で、どんどん起きられなくなるし、
どんどん動けなくなってゆくのは、当然のこと。
ゆえに「ちゃんと寝ている」ここ数日は、かなり体調が良いです。

「眠り」の質が変わったのは、年明けからの「骨盤体操」。
これを基に、今までやってきた健康法が、一気に功を奏してきた感じ。
朝がね、もう全然違います。
こういう朝がね、ずっと続けば良いなぁと思います。

それでね。

「眠り」に貪欲（笑）になった私は、枕を注文しました。
今使ってるのも、とても良い枕なんだけど（マイナスイオン出ます）
5年以上経過して、そろそろ、くたびれ気味。
「買い替えるならこの枕！」と決めていた枕があって、
今日、ついに注文しました。届くのは数日後。

良い眠りは良い人生に繋がる、、、と良いねぇ、、、。