もっとけんこうになぁれ〜。
2006年4月23日コメント (2)朝、起き抜けから頭痛。かなり久しぶり。
仕方ないので、頭痛薬を飲む。
今年初めくらいから始めた“骨盤体操”。
これのせいで頭が痛いのかもしれない。
どうやら、私の身体は相当歪んでいたようだ。
治ってゆくたび、あちこちきしんで痛む。
痛むのは、今まで使っていなかった筋肉が動き出すからだそうだ。
頭も、たぶん、そう。右側の首の後ろから筋肉が痛む。
普段からよくカイロプラクティックなど行くので、
自分がどちら側に傾き、歪むのかなんとなく知っている。
頭の右側が痛いのは、当然、骨盤から歪みが治って、
首から上の筋肉が引き連れているからだと思われる。
齢30になって「背が伸びた」ような感覚に捕われる今日この頃。
ホントに伸びたのかは定かじゃないけど、
腰が伸びて、猫背が伸びて、首も伸びたら、目線が変わるのは、必然だと思う。
先日、久々に会った友人の頭が目線の下にあって、吃驚した。
「こんなに小さかったっけ、、、？？（心の声）」
私の記憶違いか、それとも、友人が縮んだのか。（縮むにはまだ早すぎるだろ）
仕方ないので、頭痛薬を飲む。
今年初めくらいから始めた“骨盤体操”。
これのせいで頭が痛いのかもしれない。
どうやら、私の身体は相当歪んでいたようだ。
治ってゆくたび、あちこちきしんで痛む。
痛むのは、今まで使っていなかった筋肉が動き出すからだそうだ。
頭も、たぶん、そう。右側の首の後ろから筋肉が痛む。
普段からよくカイロプラクティックなど行くので、
自分がどちら側に傾き、歪むのかなんとなく知っている。
頭の右側が痛いのは、当然、骨盤から歪みが治って、
首から上の筋肉が引き連れているからだと思われる。
齢30になって「背が伸びた」ような感覚に捕われる今日この頃。
ホントに伸びたのかは定かじゃないけど、
腰が伸びて、猫背が伸びて、首も伸びたら、目線が変わるのは、必然だと思う。
先日、久々に会った友人の頭が目線の下にあって、吃驚した。
「こんなに小さかったっけ、、、？？（心の声）」
私の記憶違いか、それとも、友人が縮んだのか。（縮むにはまだ早すぎるだろ）
コメント
歪んだところを直した後、ダルダルになったり、お腹が痛くなったりしたよー。
けど、こないだは新発見！首から頭に血が流れる感じ。祝☆開通みたいな。
そして、膝の高さが揃ってきたよ。すごいなぁ。。。
ほんとに、これで姿勢が良くなって、背が高くなったらいいなぁ。
中学生の頃に私よりも遥かに背が高かった友達、最近会ったらあまり変わらなくてビックリした。。。これって姿勢の違いかも？
お返事がいつも遅くてスマンのぉ。
カイロは学生時代から長年連れ添った（？）先生に
やってもらっているんだけど、お決まりのように、
同じ場所が同じように歪んでいるらしいです。
でも、年々行く回数が減り、徐々に身体は
左右均等になってきているようです。
しかし実は
「骨盤体操（寺門琢己さんが提唱しているやり方）」を
やるようになってからは、一度も行ってません。
姿勢も良くなってきたし、腰痛も、生理痛も和らいで、
カイロに行かなくても済んでいるのです。
毎日コツコツ続けて、きっと「健康体」を手に入れますよー！